Erekcia a jej porucha: erektilná dysfunkcia – keď intímne zdravie zlyhá
Erekcia a jej porucha erektilná dysfunkcia (ED) predstavuje stav, pri ktorom muž opakovane nedokáže dosiahnuť alebo udržať erekciu dostatočne dlho na uspokojivý sexuálny styk. Aj keď sa občasná porucha erekcie môže vyskytnúť u každého muža, dlhodobé problémy môžu byť známkou zdravotného alebo psychického problému, ktorý si vyžaduje pozornosť. Najčastejšie príznaky...
Čítať
Mužské libido pod tlakom: prečo klesá a ako ho získať späť
Keď muž stratí chuť: čo je libido a prečo klesá? Libido, teda sexuálna túžba, je prirodzenou súčasťou života každého muža. Nie je to len o fyzickej potrebe – libido ovplyvňuje aj sebavedomie, vzťahovú pohodu a celkový pocit mužnosti. Pokles libida preto môže zasiahnuť nielen partnerský život, ale aj psychiku muža....
Čítať
Testosterón u mužov: čo ho ovplyvňuje a ako ho podporiť
Čo je testosterón? Testosterón je hlavný mužský pohlavný hormón, ktorý ovplyvňuje nielen sexuálny apetít a potenciu, ale aj: rast svalovej hmoty hustotu kostí energetickú hladinu náladu a psychickú pohodu Príznaky nízkej hladiny testosterónu Mnohí muži si neuvedomujú, že ich problémy môžu súvisieť práve s nízkou hladinou testosterónu. Medzi najčastejšie príznaky patria: dlhodobá únava a pokles energie znížené libido problémy...
Čítať
Sexuálna výchova: Ako hovoriť s dospievajúcimi o sexe
Prečo je dôležité hovoriť o sexe doma a aku úlohu hra sexuálna výchova Hoci je sexuálna výchova súčasťou výučby v školách, nie vždy poskytuje dosť informácií. Rodičia by mali s deťmi hovoriť o sexe pravidelne a otvorene, aby pomohli formovať ich hodnoty a podporili zdravý prístup k sexualite. Sexuálna výchova –...
Čítať